ケ・セラセラ なるようになる～

これは怖い…身の毛もよだつ「セックス依存症」の真実

有名なようでいて、その実態はほとんど知られていないセックス依存症。「セックスしすぎたら、自分もなるのでは……？」と怖がっていませんか？　そんなあなたのために、ロイターのニュース記事から、セックス依存症の真実と治療についてお届けします。

依存症と聞くと、まず思いつくのはアルコールやギャンブル、薬物などですが、それらよりも物議をかもすのが『セックス依存症』。アメリカ下院議員のアンソニー・ウェイナー、プロゴルファーのタイガー・ウッズの名前が取りざたされたのを覚えていらっしゃるかもしれません。
また、人気テレビシリーズ『カリフォルニケーション』で有名なデヴィッド・ドゥカヴニーは、自らセックス依存症の治療施設に入所したことをカミングアウトした数少ない著名人です。
複数の不倫関係、サイバーセックス、セクハラでの告訴などでマスコミをにぎわすためか「もし依存症になるならこれがいいね、なんてみんな言うんですよね」とセラピストのステファニー・カーンズ氏は言います。
セックス依存症を、不倫やポルノを見ることの言い訳に過ぎないと考える人は、一般人にも心理学者にも存在します。また、正式な精神疾患の一覧である米国精神医学会による『精神疾患の分類と診断の手引（DSM）』には、依存症の診断について記載されていません。

このように、セックス依存症の実際の症状については、ほとんど知られていません。しかし、セックス依存症にもきちんと症状があり、衝動的な行動でコントロールが効かなくなることがその症状の特徴的なものです。
そして、他の典型的な依存症よりも家族生活への打撃が大きく、依存を止めにくいという特徴があります。失業、健康被害、破産、家族や友人から見放されるなどその結果は深刻です。
セラピストのステファニー氏は電話取材に「患者の人生を知ると、セックス依存症になりたいなんて言う人はいません。打ちのめされ、すべてを失い、自己嫌悪に陥っている人ばかりです。患者は本当に苦しんでいるんです」と答えています。
セックス依存症の患者は、社会階層、国、文化や性的指向、年齢、性別を問わず存在します。心理学者の概算では、人口の3〜5％がセックス依存症で、インターネットの普及と共に増加していると考えられています。
また、男性が女性の3倍と多くなっています。「女性は恋愛に依存することが多いです。」とデラウェアで診療する精神科医のステーブ・アイケル氏は言います。また女性はセックス依存症だと口にできず、症状が無視できないレベルに至るまで助けを求められない傾向にあります。
ひと昔前には、アルコール依存症はモラルの問題だと思われていました。ちょうど現在、セックス依存症が人格やモラルの問題だと思われています。しかし、それは違うと心理学者は訴えます。

セックス依存症の症状は、“1. やめられないこと”、“2. とめどなく続く充足感への渇望”、“3. 家庭や仕事への余裕がなくなること”、“4. 結果に対して無関心になること”などです。
「1回や2回の情事をしたからといって、セックス依存症にはなりません」とステファニー氏は言います。また、性的暴行を複数回起こした場合も自動的にセックス依存症とは言い切れないということは知っておくべきでしょう。
過去20年以上のセックス依存症患者の研究から、高い確率で幼少時のトラウマ、性的虐待、健康的な人間関係を作ることの困難やリアルな性的関係への困難が見られるとステファニー氏は言います。「逃避や治療の代わりに、セックスを用いるのです」
また、セックス依存症は、回復プロセスに3〜5年かかることも含めて、薬物依存症との共通点が多いとのことで、グループセラピーへの参加や、AA（アメリカの断酒会）の12のステッププログラムが重要になるとのことです。

さて、セックス依存症は治療が可能なのでしょうか。もし可能だと確約できるのなら、配偶者は離婚を踏みとどまることが可能かもしれません。雇用者は再度チャンスをあげたいと思えるかもしれません。
まず、治療施設での入所治療が可能です。非常に高額で、週に4,000〜6,000ドル（約30万円〜45万円）ほどかかり、4〜6週間の入所効果が高いとされています。外来治療の方が安くすみますが、それでも保険外の診療のため治療費は高額です。
ステファニー氏は多数の回復して健康な生活を送る元患者の事例から、「セックス依存症からの回復は絶対に可能です」と言い切ります。
また精神科医のアイケル氏は、正確な調査はまだないけれども、短期間の治療の80%が「成功」すると言っています。ここでの「成功」は、完全にやめてしまうことではなく、依存とうまくつき合っていくというレベルを指しています。

いかがでしたか？　どうやら、ただ「セックスをよくする」「セックスが好き」というのと、セックス依存症は全然違うものみたいですね。しかし女性は、口に出せず統計に表れにくい一面もあるので要注意です。
また、本人が治療を希望しない場合でも、家族や友人が相談することが可能な医療機関もあるので、「もしかしたら……」と思う時は迷わずそちらに相談してみてくださいね！

濡れない女子必見！女医が教えるデート中にできる前戯

これからベッドインという時に、彼の愛撫にどうも反応できない。いわゆる、“アソコが濡れない”という経験をしたことがある女性は少なくないのではないでしょうか。彼はそんなあなたを見てガッカリし、不甲斐ない自分を嘆くかもしれません。そんな思いをさせないためには、デート中からセックスに備えて体を作っておく必要があります。いわば、“ウォーミングアップ”をしておくのです。
バレずにこっそり、服を着たままでも可能な濡れる“前戯の方法”を3つ、セックスに関する書籍の執筆経験もある女医の山下真理子先生に教えてもらいました！

■1. 手のつなぎ方は、ゆるい“恋人つなぎ”で！
手のつなぎ方にもいろいろありますよね。ガッチリと指と指をからめるつなぎ方、手を交差させるようなつなぎ方、女性が男性の小指を握るようなつなぎ方などなど……。
でも、最も私たち女性が濡れる手のつなぎ方は、ギュッと握り締めるのではなく、力を抜いて指の間に相手の指を入れる、柔らかいパーのような状態のつなぎ方。“恋人つなぎ”をゆるくしたようなつなぎ方なのだそう。
山下先生いわく、
「歩いてカラダが揺れるたびに指がこすれ、指の間の感覚がどんどん敏感になり、それが全身へと伝わっていきます。そして、女性は無意識のうちに、その男性の指が膣に挿入されることを想像してしまうという効果があります」
とのこと。
これはやってみない手はありません！

■2. 相手の“パーソナルスペース”に入っておく！
「パーソナルスペースというのは、誰もが持つ、これ以上近付かれたくない距離のことです。そこにあえて侵入することによって、相手と自分の心の距離までも近付けられるのです」
先生の言うとおり、心も体も距離の縮まったふたりのセックスが、燃え上がらないはずがありません。今までにない激しい夜が、ふたりを包み込むことでしょう。

■3. セックス前は食べ過ぎずに“腹八分”で！
いっぱい食べて精力をつける方が、セックスを満喫できそうなものですが、それは間違いなのだそう。
「女性の脳というのは“満腹中枢”と“性的快楽を得る部分”がほぼ同じところにあります。ということは、満腹中枢を満たしてしまうと、性的快楽を得る欲求までも満たしてしまうことになりかねません。よって男性からの愛撫にも鈍感になり、セックスにも集中できなくなるのです」
というわけで、セックス前の食事は、腹八分に抑えることをこころがけましょう。

以上が、デート中にこっそりできる濡れる“前戯”。これで彼をガッカリさせることはないはず！
しかし、セックス中にどうしてもあなたが濡れていないからといって、気まずい思いをする必要はありません。感じるポイントやシチュエーションを男性と一緒に探す、というのも楽しいものですよ。

今日からすぐできる妻から上手にセックスを求める方法

英紙デイリー・メールによれば、妻に『性的対象』として見られていない男性はそうでない男性と比べ、心臓病や脳卒中の危険が2.6倍も高くなるのだそうです。2.6倍というのは、肥満や喫煙による健康上のリスクとほぼ同レベル。『愛されている』という感覚が、心理的・生理的に重要であるということが明らかになりました。（※1）
ところが、2007年に行われた調査によると、日本は世界的にみて、セックス頻度・満足度ともに最低ランク。世界最高ランクのギリシャは年間164回なのに対し、日本はその3分の1の48回……。このゆゆしき事態が続けば、日本の男性はどんどん早死にしてしまうかもしれません。（※2）
夫に長生きしてもらうために、妻は『夫を誘う方法』について真剣に考えてみなければならないのではないでしょうか。そこで当記事では、心理学的観点から、夫を上手に誘う方法をご紹介します。（※3）
■「疲れている」が口癖の夫を誘う方法
夫に対し、ベッドでさりげなくセックスを求めたら、「今日は疲れているから……」と、背中を向けられたことはありませんか？　夫のこうした拒否は、妻にとって大変ショックですよね。「もしかして私に女としての魅力がないから？」なんて自信を喪失して、そのままセックスレスに陥るカップルも多いことでしょう。
ところが、夫の「疲れている」の裏側には、男のプライドが隠れている可能性が大いにあります。夫は妻から誘われるのは嬉しくないわけではないのですが、肉体的・精神的要因によって「今日はうまくできそうにないな……」と、自信が持てないことがあるのです。その自信のなさを覆い隠すための口実として使われるのが「疲れている」というわけです。
たとえば、学生時代、テストで赤点をとりそうな場合、テストを受ける前から「昨日徹夜しちゃって調子が悪い」とか、言い訳をしたことがありませんか？　心理学用語で、こうした自己正当化のことを『セルフ・ハンディキャッピング』といいます。夫の「疲れている」も、こうしたセルフ・ハンディキャッピングの一環であることが多いのです。
なので、「疲れている」と夫に拒否られた場合、妻は夫のナイーヴな面をくみ取ってやって、「じゃあ疲れていないときにしようね」と日を改めるべきです。休日の朝など、夫が精神的に余裕があるときに、再度誘ってみるといいでしょう。

■几帳面な夫を誘う方法
あなたの夫は几帳面なタイプですか？　たとえば、仕事に限らず、旅行に行くのでもきちんとスケジュールを立てて、そのとおりに行動しなければ気のすまないという男性がときどきいます。
几帳面で実直、変化を嫌うタイプは、精神分析学上、『粘着質』と呼ばれています。『粘着質』の夫は、予定外の行動を嫌うので、就寝前になって突然、妻から「ねぇ、あなた……」と迫られても、対処不可能です。妻の予定外の行動に、強いストレスを感じることすらあります。
こうした粘着質な夫の場合、ベッドに入ってから誘うのは得策ではありません。彼の一日の予定に、セックスを組み込んでもらう必要があります。たとえば、朝の出勤前に「ねぇ今夜どうかな？」と打診しておくと、夫は心の準備ができてうまく対処することができます。もし、朝っぱらからそんなことを口にするのは恥ずかしい……というのであれば、朝食のメニューで『目玉焼き』がある場合は、今晩の打診の合図というように、夫婦で取り決めを作っておくのはいかがでしょう。
■本当は臆病な夫を誘う方法
普段は自信たっぷりで、いかにも精力旺盛に見えるのに、肝心のベッドでは意気地がないというか、意外と消極的という男性がいます。
こういう男性は、裸になるということに強い抵抗感を持っているのかもしれません。派手な服や頑丈な服を好む傾向があれば、その可能性は大。目立つ衣服は自己顕示欲のためではなく、自分の肌を守りたいために身につけているのです。
裸になるのを嫌がる夫を相手にする場合、『肌をさらしても大丈夫なんだ』という安心感を持ってもらう必要があります。夫を行為に駆り立てるのではなく、優しい言葉をかけたり、軽くボディ・タッチしたりして、じっくりと誘いましょう。寝室の照明を間接照明にすると、ムードが高まるだけでなく、裸への抵抗感も薄れるので一石二鳥です。この手の夫はある意味、女性的な繊細さを持っているといえるので、『あなたが男性からしてもらって嬉しいことを、夫に試してみる』と効果的でしょう。

いかがでしたか？　以前、『実は彼が密かに出している「SOSサイン」を見抜くコツ』でも、お伝えしたように、男性は女性よりも意外と脆い面があるので、誘い方にも工夫が必要です。最近、なんだかご無沙汰……という女性はぜひ、当記事を夫婦円満と夫の長生きに役立てて下さいね！

女性必見！驚くほど彼の「愛の営み」テクが上達する一言

女性のみなさん、パートナーとのセックスライフに満足していますか？　男性向け避妊具の大手メーカー、Durex社が実施したアンケートによれば、日本人の性生活満足度は24％と、41ヶ国中40位という惨憺たる結果。
つまり、「大満足！」と即答できる人は少数派ということです。

では、現状を打破するために何らかのアクションを起こしている女性がどれぐらい存在するかというと、エルシーラブコスメティックの調査では、103名中42名。
よって半数以上の女性が、「性生活には満足していないけれど、何のアクションも起こしていない」状態ということ。
「気持ちいいときは反応をちょっと大きめにする。イマイチのときは“ここよりさっきのところがいいなぁ”と甘えつつ誘導。おかげで最高なパートナーです」
「エッチが終わった後プチ反省会します」
上記コメントのように、素直に思いを伝える女性は少数。それよりも、不満は持っているけれど何もしない女性が多いというのが現実。
どうしたらこの嘆かわしい現状から脱却できるのでしょうか。

産婦人科女医の宋美玄先生によれば、女性が気持ちよく感じる愛撫の強さを知ってもらえばいいのだとか。その愛撫の強さを、宋先生はX BRANDで以下のように解説しています。
「私が提唱しているのは、クリトリスはパソコンのトラックボールを撫でるくらい、膣の中のGスポットはマウスをクリックするくらいの強さ、ということです。性器は敏感ですから、このくらい優しく刺激するだけでもかなりな快感を得られます」
パソコンのマウスにたとえるとは、ユニークですね！
宋先生曰く、
「セックスに貪欲な女の子を好きな男性、結構多いですよ。愛撫のやり方にリクエストをしたら嫌われた、なんて話、実際には聞いたことないですから」
とのことですから、ぜひパートナーに比喩を伝えてみることをオススメします。
“クリトリスはパソコンのトラックボール、Gスポットはマウスをクリック”ですから、話題にするとクスッと笑いが出て雰囲気が盛り上がるかもしれませんね。
「そんなこと、直接言うのが恥ずかしい……」というあなたは、「面白いネタ、見つけちゃった」とこの記事を見せてみては？

彼の部屋で絶対に見てはダメな場所【前編】

「彼のことをもっとよく知りたい」と思ったことはありませんか？
特に、付き合い始めの女性からよく聞くこの言葉。これまで育ってきた環境の違う男女が共に歩むのですから、理解を深めたいと願って当たり前でしょう。
しかしながら同時に、「そんな人だと思わなかった」という言葉もよく耳にします。彼のことを良く知るうちに、自分の中の“理想の彼氏像”とのギャップに耐えられなくなってしまった方も多いのではないでしょうか。
今回は、最も素顔が垣間見える“彼の部屋”において、「絶対に見てはいけない10の場所【前編】」と題し、見つけて思わず後悔したモノを5つご紹介していきます。
これまで見て見ぬフリをしてきた、男性の部屋の現実を知ることになるかも……!?

■1：過剰に汚れたトイレ
女性から男性へ、群を抜いて“ココだけは許せない”と言われているのがトイレの過剰な汚れ。他の場所なら「代わりに掃除をしてあげたい」と思えるものの、少なくともトイレくらいは自分でしっかりと掃除して欲しいという意見が多いようです。
また、洗った手を拭くタオルが「一体いつからココにあるの？」という黒さを見せていたら完全にアウト！

■2：寝床と化したコタツ
部屋に入った瞬間、年季の入ったこたつ布団が目に入ると、思わず帰りたくなりますよね。片付けるのが面倒な気持ちはわかりますが、「どうぞ」と言われても入りにくいのが女性の本音。
「明らかにココで寝ているでしょ!?」と心の中で叫びたくなってしまいます。恐る恐る足を入れたら、得体の知れない何かに触れてしまうかも……。

■3：ヤニの目立つ壁
ヤニで汚れた壁を見ると、タバコや灰皿を見た時よりも、なぜか強いため息が漏れてしまいます。女性は臭いに敏感な生き物です。
視覚的にも「空気が悪そう」な印象を与え、目をつぶっても臭いが鼻についたような気分にさせてしまう……。壁の汚れとは恐ろしいものですね。

■4：ゴキブリ対策済みの台所
彼に手料理を……と台所へ行くと、そこにはなぜか大量のゴキブリ対策が!?　虫がとても苦手なのか。それとも、台所にゴキブリが発生するのでしょうか。
どちらにせよ、女性からの不信感を強めることは間違いなし！　おまけに1〜2週間分のゴミ袋が近くに溜まっていたら、もう逃げ出すしかない!?

■5：アニメ関連のグッズの装飾
女性からの理解がなかなか得られない趣味のひとつとして、アニメが挙げられます。
マイナーなアニメキャラクターのカレンダーやフィギュアなどが部屋の目立つ所に飾ってあると、ついつい言葉を失ってしまう女性が多いようです。「一緒に見よう」と誘われても、苦笑いで誤魔化していませんか？

要注意！実は妻がキレイ好きすぎると夫婦仲が悪くなる

あなたはきれい好きなほうですか？
いつもきちんと片付いた部屋・ぴかぴかに磨かれたトイレなどは、気持ちのいいものですよね。
ところが、妻が家のなかを完璧にそうじすると、かえって夫婦仲が悪くかもしれないことが、心理学者・渋谷昌三氏の『誤解だらけの夫婦の心理学』で紹介されています。

■完璧に片付いた家は居心地が悪い？
渋谷氏によると、家のなかが片付きすぎていると、夫は「居場所がない」と感じて、仕事が終わってもなかなか家に帰りたがらないことがあるそうです。
よく「夫が服を脱ぎっぱなしにしたり、物を出しっぱなしにしたりしてだらしがない」と嘆く声を聞きます。きれい好きな妻としては、何でも所定の位置に納めないと気がすまなかったりしますが、実はこれが夫のストレスになってしまうのです。
特に、夫の私物やテリトリーまで、妻が手出しするような状態はかなり危険。妻としては、「夫が片付けないから自分が代わりにやってあげている」というつもりであっても、夫にとっては大きなお世話です。
夫の机の上に、今にも雪崩が起きそうなほどモノが積み上げられてあっても、妻は見て見ぬふりをすべきでしょう。
きれい好きな人には理解しがたいかもしれませんが、雑然としたほうが落ち着くという人も世の中にはいるのです。
あなたが勝手に整理整頓してしまっては、夫は他人の家にいるようで、ゆっくりくつろげなくなってしまいます。
ただ、居間や夫婦の寝室など、共有スペースで夫の散らかし放題を許しては、今度は妻にストレスがかかってしまうかもしれません。
そこで、“几帳面妻とズボラ夫”という組み合わせの場合、家のなかに夫専用のスペースを作って、そこに関しては夫の好きにさせる。それ以外の場所では、ものの出しっぱなしは認めないというように、ルール作りが大切です。
用事もないのに、夫の帰宅が毎日遅いという場合、妻は一度、自分が片付けすぎて夫の居心地を悪くしていないかどうか、振り返ってみてください。

■完璧なトイレそうじが夫を鈍感に？
トイレそうじは運を呼び込むなんて言われていますが、妻のおかげでいつもピカピカというのも、実は夫婦の危機を招きます。
というのも、妻のトイレそうじが完璧だと、夫が鈍感になってしまうおそれがあるからです。
トイレというのものは、毎日使っているうちに必ず汚れていくものですが、汚れるたびに妻がそうじしていては、夫は「トイレはいつもきれいなもの」と勘違いしてしまいます。
そういう妻のありがたみも分からない夫と、これから苦楽をともにしていくって、ちょっと怖い気がしませんか？
夫がトイレそうじをしたことがないという場合、妻は一度とことんそうじをサボって、いつ夫が汚れに気付くか試してみることをオススメします。
もし早い段階で気付くなら、彼は小さな変化を見逃さず、妻の存在価値も認められる優秀な夫です。
一方、いつまでも気付かないので、逆にあなたが音をあげてしまうほど鈍感な夫だったら？　ぜひ夫にもトイレ掃除させて、妻のありがたみを身にしみさせるべきでしょう。

いかがでしたか？　『もう頑張らないで！完璧なあなたといると彼は不機嫌に』でもお伝えしたように、女性が完璧であることは、かえって男性にとって不都合という場合もあるようです。
「自分はこんなに頑張っているのに何だか報われない……」というかたは、頑張るのをやめて、ほどほどに手抜きしてみてくださいね。

あなたのところは大丈夫？実は危ない夫婦の会話3つ

明治安田生命が昨年2010年11月に実施した夫婦に関するアンケートによると、“夫婦円満の秘訣”として、8割近くの人が“よく会話する”を挙げました。
一方で、平日の会話時間で多数を占めたのは“30分以上〜1時間未満”（30.9％）で、次いで“1分以上30分未満”（27.6％）という結果となり、1時間未満の夫婦が過半数ということが分かりました。（※1）
もちろん、会話は量だけでなく質が大事です。「うちはたっぷり会話しているから大丈夫！」という場合でも、質が伴っていなくては、夫婦の危機を迎えることもあります。
そこで、当記事では、心理学者・渋谷昌三氏の『誤解だらけの夫婦の心理学』を参考に、実は危ない夫婦の会話3パターンをご紹介します。（※2）

■1：子どものことしか話題がない
“子はかすがい”と言われますが、夫婦の会話も子どもの話題が中心という家庭は多いのではないでしょうか。
もちろん、子どもの成長は夫婦共通の関心事ですので、子どもの話題がいけないというわけではありません。しかし、“子どもしか話題にすることがない”とすれば、その夫婦は危ないと渋谷氏は述べています。
というのも、子どものことばかり話していては、お互いに自分のことは全く話さない。相手（夫or妻）のこともどうでもいいということになりかねないからです。
父母であると同時に、ひとりの人格でもあるパートナーのことを互いに尊重し合わなければ、いずれ子どもが独立したあとに、話すことがなくなったり、「相手が何を考えているのか分からない」という事態に陥ったりして、夫婦の危機を迎えます。

■2：まるで仕事のような会話をする
夫婦の会話が、事務的すぎることはありませんか？　事務的すぎるとは、お互いに事実を淡々と述べあうだけという状態を指します。たとえば、「今日お義母さんから電話があったわよ」「明日は遅くなるから晩御飯はいらない」という具合です。
もちろん、情報を共有することは共同生活を送っていくうえで必要不可欠ですが、それだけで終わってしまって気持ちの触れ合いがないというのは、夫婦として寂しいものです。
また、このパターンは会話が成立しているようで実は一方通行という点でも夫婦間に溝を作りやすいといえます。

■3：ものわかりがよすぎる
夫婦間で波風が立たないというのは一見、申し分ないようにも思えます。
しかし、パートナーの発言に対し、「へぇーそうなんだ」「うん、僕（私）もそう思うよ」というように、常に“イエスマン”になっているとすれば、実は危険な状態です。
夫婦だって他人ですから、価値観が違うのは当たり前。それなのに、何事においてもイエスマンという場合、単に相手に関心がなかったり、あるいは「こいつには何を言ってもムダ」などと馬鹿にしたりしているおそれがあります。
そういう関係だと、いざ家庭内で問題が発生した際に、お互いに折り合いをつけることができません。傍目には仲睦まじい夫婦が突然離婚してしまうのは、このパターンが多いです。

いかがでしたか？　日頃の会話を振り返って、ドキッとしたかたもいらっしゃるかもしれませんね。

女性のオーガズムへのルートは2個あることが明らかに

恋人とのセックスが気持ちよくない！　セックスのとき、相手はあんなに気持ち良さそうにしているのに、なぜかいつも自分は物足りない気分になる……なんてこと、ありませんか？
そんな時は、『恋人とのセックス＜ひとりエッチ』と思ってしまう人も少なくないのではないでしょうか。いわゆる、“イク”って何？　一体どうすれば“イケる”の？　そんな疑問を持ったことのある人に朗報です！　そもそも、セックスとひとりエッチは脳の快感ポイントが違うということがわかりました。

イギリスのニュースサイトMail Onlineの記事によると、脳科学の世界では、“女性オーガズムについての研究”が日々行われているとのこと。要約すると、以下の通りです。
女性の脳の刺激に対して反応する部分をスキャナーで観察してみると、そこには快感を得るための経路が少なくともふたつあることが発見されたのです。
ひとつは女性がひとりで妄想したり想像したりするとき（つまりひとりエッチ）に活発になる部分です。
そしてもうひとつは恋人に体を刺激されたとき（恋人とのセックスのとき）に反応を示しました。

ニュージャージーのロジャー大学のバリー教授は、女性がクライマックスに到達するときの様子をMRIスキャンが分析し、生理的な反応が引き起こされたのは、想像力の役割を担う部分と、命令を伝達する部分によるものだと明らかにしました。
脳の30ヶ所以上で動きがみられたのは、前頭前野を含む部分で、決定を下したり、衝動をコントロールしたり、想像したりするような働きをする部位です。
対照的に、オランダのグロニゲン大学のヤニコ・ジョジャース氏とその研究室のメンバーもまた、似たような調査を発表しました。それによると、女性は恋人から刺激されたとき脳の同じ部分がオーガズム中オフになるということです。
これは、オーガズムは女性が自らイこうとしたときと、『意識変容状態』―つまりもうろうとした状態―に到達したときに、パートナーによって到達されるものだということが示唆されています。

ジョジャース氏はこう言っています。「オーガズムは意識を失わせるのではなく、変化するのです。たとえばあなたがだれかに、イってるときってどんな感覚なの？と聞いたとしましょう。きっと相手は“感覚が麻痺したとき”と説明するでしょう」
この調査では女性の脳が恋人とのセックスのときとひとりエッチのときで、快感を得る経路を変えることを示しています。
ひとりエッチとパートナーとのセックスで快感のルートが違うということはつまり、これらふたつを同じ土俵で競わせてはいけないものだということですね。「ひとりエッチの方がずっと気持ちいい＝彼ってばセックスが下手なんだわ！」なんて判断は、安易にしないようにしましょう！

ちなみに、この記事の最後はこう締めくくられています。
男性に同様の実験をした結果、機械に問題にジャマされてしまいました。男性のオーガズムあまりにも短く、機械には判定できなかったのです。
しかし、男性がセックスの間、脳を使っていないということに驚かされる女性はほとんどいないでしょう。
そもそも男性はセックスの時、判定不能なほどに脳を使っていないなんて……。なんだか、羨ましいような、そうでないような？　それにしても、「女性がクライマックスに達したときの脳をMRIスキャンで分析」なんて、一体どうやって実験を行ったのか、気になるところですね！

なんと体よりも「合わないと必ず破局する相性」があった

いきなりですが質問です。次の“○○”には、どんな言葉が入ると思いますか？
「○○の相性が合わない夫婦は必ず破局する」
ほとんどの人が“セックス”、“身体”といったキーワードを思い浮かべたのではないでしょうか？　ところが仏文学者・鹿島茂氏の『悪女の人生相談』によれば、それよりもっと大事な相性があるそうなのです。
■味覚が合わないといずれ不幸になる
鹿島氏によれば、夫婦にとって最も大事なのは味覚の相性。氏は結婚生活において、味覚は性感よりも重要な要素だと断言しています。
“老いてますますさかん”という例もありますが、通常は年を経るにつれて夫婦の性行為の頻度は低くなるはず。ところが、食事というのは一生モノです。
それに、身体の相性が合わなければセックスレスでもやっていけますが、味覚の相性が合わないから“フードレス”というわけにはいきませんよね。死んでしまいます。
味覚の相性が非常に重要というのは、国際結婚がなかなかうまくいかないことからも推して測るべしでしょう。食文化のかけ離れたふたりがうまくやっていくのはなかなか難しいのです。
さらに、味覚というのは高齢になるにつれて子どもの頃に回帰するとのこと。つまり、若いうちは少々味覚が合わなくても、配偶者の好みに合わせることが可能なのですが、40代を過ぎた頃には“おふくろの味”が恋しくて我慢ならなくなってしまうのです。
なので、味覚が合わない夫婦は、それ以外の点では好みがぴったりであったとしても、いつかは必ず危機を迎えることになります。デートの食事ではいつも彼氏or彼女のどちらかが密かに無理しているという場合、結婚は諦めるほうがいいかもしれません。
■“男の胃袋をつかめ”は本当だった
“味覚の相性が合わない夫婦は必ず破局する”というのは、裏を返せば“味覚が合えば、夫婦はうまくいきやすい”ということにもなります。“男の胃袋をつかめ”というのは、至って正しいのです。
たとえば、19世紀フランスのジャーナリズム界で活躍したヴェロン博士という人物は、金にものを言わせて美人女優を愛人としていたのですが、彼女とは結婚できずじまいでした。というのも、ヴェロン博士は自分が雇っていた家政婦の料理に首ったけで、その家政婦を捨ててまで愛人のもとに行く勇気がなかったのだそうです。
つまり、ヴェロン博士の家政婦と同様、あなたの手料理で彼氏や夫を手なずけておけば、彼は絶対にあなたから離れません。まぁ男ですから、ちょっとした出来心くらいは起こるかもしれませんが、最終的には必ずあなたのもとに戻ってきます。
別にものすごい料理の技術を習得しろと言うわけではありません。要は、彼の味の好みを把握して、一番の好物を作れるのであれば、とてもとても有利なのです。

外食・中食産業が発達した今日、“料理ができないと嫁の貰い手がない”なんてことはなくなりましたが、昔よりも食文化が多様化している分、味覚の相性の重要性はますます高まっているように思われます。
まずは、同じものを食べて「おいしいね」と言い合える人を伴侶とすることが大事。加えて、彼が「うまい！」と言える一品をあなたが作れるようになれば、ふたりはいつまでもラブラブでいられることでしょう。

飲み・食べ放題は行かぬ方がいい

白澤卓二氏は1958年生まれ。順天堂大学大学院医学研究科・加齢制御医学講座教授。アンチエイジングの第一人者として著書やテレビ出演も多い白澤氏によると、アルツハイマー病発症と、野菜・果物ジュースの摂取量に大きな相関があるという。以下は、白澤氏の解説だ。
＊　＊　＊
年末年始に暴飲暴食し、体重が増えてしまって後悔している人も多いだろう。そこで今年こそはダイエットしたいと誓う人に向けて、無理せず続けられる「食べすぎない4つのコツ」を解説したい。
その4つの習慣とは、【1】一口30回噛む、【2】野菜から食べる、【3】朝食は抜かない、【4】食べ放題、飲み放題の店に入らない。
なぜ野菜から食べるのか？　理由は単純で、野菜はカロリーが少ないので、野菜で満腹になれば自然とカロリー制限が実践できるからだ。野菜には食物繊維やビタミン、ミネラルやフィトケミカルなど健康維持に必要な栄養素が豊富に含まれているが、これらの成分はカロリーが少なく、エネルギー源にはならないのである。
米国テネシー州ナッシュビルのバンダビルト大学のキ・ダイ博士らはワシントン州キング郡に在住の日系アメリカ人1836人を9年間追跡調査し、どのような食事を摂っている人がアルツハイマー病を発症し、どのような食事の人が予防できたのかを調べた。
その結果、野菜・果物ジュースを週に1回未満しか飲んでいなかった群では、517人中30人がアルツハイマー病を発症したのに対し、3回以上野菜・果物ジュースを飲んでいた群では、785人中22人しかアルツハイマー病を発症していないことが分かった。
さらに、週1〜2回飲んでいた群では、257人中11人がアルツハイマー病を発症していたことから、週3回以上野菜・果物ジュースを飲むことによって、発症リスクを76％、週1〜2回飲むことにより発症リスクを16％減少させることができると推論したのである。
週に1〜2回の野菜・果物ジュースでは不十分で、毎日の摂取こそがアルツハイマー病の予防には必要だということ。ビタミンC、ビタミンE、βカロテンによる予防効果は確認されなかった。サプリではなく複数の野菜・果物の摂取が重要なのである。

力を与えてくれるユダヤの言葉

疑問が人々を賢くする

「疑問が人々を賢くする」
同じ出来事から、「学ぶ人」と「学ばない人」がいます。

その違いは「疑問」を持つかどうか。


たとえば、本を読むとき。本の中身から多くを学ぶことができるでしょう。

しかし表紙を見て
「なぜこのタイトルにしたのだろう？」
「なぜ表紙は白と赤にしたのだろう？」
「帯にあるこのコピーの意図は何だろう？」
など考える人は、すぐに本を開いた人よりもっと多くを学ぶでしょう。

十六世紀パレスチナ北部の町サファッドのユダヤ学院長をしていたシュムエル・ウケダは、「疑問が人々を賢くする」といって、何事に対しても疑問をもつこと を奨めました。紀元前一世紀の「マカビー書」では、「訊ねよ、そして学べ」と教えています。また十九世紀のアイザック・ワイズは、「有益な疑問を持つから こそ、人類は進歩できるのだ」と語っています。
P.144
現代に生きる我々には、たくさんの情報が入ってきます。

それらをぼんやり自分に取り込んだだけで「知った気」になっていることが多々あります。

時にはそこに疑問を持つことが、「頭を使う」「考える」ことにつながりますね。



権力者に密着せよ。温かい人に密着せよ。

「権力者に密着せよ、そうすれば人々はあなたに頭を垂れる。温かい人に密着せよ、そうすればあなたも温かくなる」
P.156
そういえば私は中学生のころ、ロックに目覚めて見た目だけ少しヤンチャでした（笑）。

しかし、学年一のワルが幼なじみで仲が良かったため、誰からもいじめられずに済みました（笑）。

そういう意味ではなく、権力者のそばにいてその言動から学ぶ、と読み取っても良いでしょう。


そして、それだけでは足りません。

人の心を動かす権力者、リーダーになるには「温かさ」も必要なのです。



人柄は歩き方、衣服、挨拶の仕方でわかる

「人柄というものは、三つのものによってわかる。その歩き方、衣服、そして挨拶の仕方である。人柄は三つのもので試される。仕事、お酒、そして会話である。」
P.172
「歩き方」というのは、やや意外な感じもしますが、こんな情報もあります。

歩き方で男性の性格を知る方法 | nanapi [ナナピ]
足元を見れば全て分かる？男性の「歩き方別」性格診断 | Menjoy! メンジョイ

真偽のほどはわかりませんが、単純にせかせかと歩く人よりゆっくり歩く人のほうが貫禄があり、仕事ができそうに見えるなんてことはありますよね。

自分の歩き方を意識したことはありましたか？


そして、挨拶も重要ですね。

あ、お酒の席での言動も…。



希望を持てば若く、失望を持てば老いる

「信念を持てば若く、疑いを持てば老いる。自信を持てば若く、恐れを持てば老いる。希望を持てば若く、失望を持てば老いる」
P.172
「老い」は年齢じゃないんですよね。

ちなみにホリエモンさんは本『君がオヤジになる前に 』の中で、「オヤジ」をこう定義しています。僕が本書で定義する「オヤジ」とは、年齢的なものではない。あらゆること　- 家族との向き合い方や仕事への接し方、服装や体型に至るまで -　を、より良き方向へ改善しようとすることを放棄してしまった者たちへの表現だ。思考停止こそがオヤジ化だ、とも言われています。

あなたは、若くいますか？



人の成熟度は他人の不幸へどのような感受性を示すかでわかる

「人の成熟度は、他人の不幸へどのような感受性を示すかによってわかる」
P.206
あなたは他人の不幸に直面したとき、どのように感じているでしょうか。

どんな反応をしているでしょうか。

ちょっと思い出してみてください。



まとめ



本『決断の日に読むユダヤの言葉 』は、苦難の歴史に耐えたユダヤの賢人たちの言葉、解説、そしてそれに関するワークが紹介されている本です。

正直、『決断の日に…』というタイトルと内容がややアンマッチな気がしますが、心に響く言葉と、「なるほど〜」と思わされる解説に、勇気づけられます。

書店でパっと開いたページを読んでみれば、きっとあなたも何か思うところがあるでしょう。

ぜひチェックしてみてください。

非常に残念なタイの吉野家

すでにタイでチェーン展開をしている牛丼レストラン・すき家。続いて吉野家もタイの首都・バンコクに店舗をオープンし、多くのタイ人や日本人が訪れているという。吉野家は、かつてタイに進出して撤退したことがあり、一度失敗をしている。
はたして今回のタイ進出は成功するのか？　実際にタイに出向いて吉野家の牛丼を食べてみた。料理をレビューするにあたり、『TVチャンピオン』の焼肉王選手権とデカ盛り王選手権で準優勝をしたグルメ評論家・のりすけ氏に同行してもらった。
今回注文した料理は、牛丼並盛と海苔のお吸い物、そして鶏唐揚げとコカコーラである。結論からいえば、牛丼はとても美味しい。ほぼ日本と同じ味を堪能できるといっていいだろう。ご飯もしっかりと美味しく炊かれており、米粒のモチモチとした食感が牛丼の汁の美味しさを増している。
しかし、どうしていつも吉野家はツメが甘いのか？　鶏のから揚げはお金をとって提供するレベルのものではなく、食感も味も満足できるレベルではなかった。味をタイ人に合わせているのかと思い、バンコクでから揚げを提供している店を何軒かまわってみたが、どこも吉野家より美味。吉野家のから揚げが低レベルであるという事実は覆らなかった。
その問題の最大の原因は、衣である。とにかく食感が悪く、クリスピーでもなければ、ジューシーでもない。何のために存在しているのか問いたくなるレベルの衣である。鶏肉自体もこれといった特徴がなく、ウマミが足りない。バンコクの屋台で40円の唐揚げを買った方が数倍マシといえる。正直、このレベルでお金をとるのは勘弁してほしい。
残念ながら、から揚げは散々なものだった。しかし、牛丼は日本と大差ないレベルのものを食べることができ、非常に満足できるものだった。タイの吉野家はサイドメニューが弱すぎる。妥協することなく、徹底して感動できる美味しさを提供してほしいものである。
また、店頭にある料理の見本が飾られたディスプレイも、まったく食欲をそそらせるものではなかった。どうしてこうもツメが甘いのかわからないが、とにかくから揚げだけでも改善してほしいのは確かだ。

ググってはいけない言葉の実際

ネットには『絶対にググってはいけないキーワード』なるものがあります。それらをググると高い確率でショッキングな映像や、画像が画面上に現れ、時にはけたたましいサウンドとともに精神的ダメージを与えかねないサイトもヒットすると言うから恐ろしい。とはいえ、実際にどうなのか？という疑問があるにはあるので今回あえてググってみることにしました。


その1 (ことりばこ)

どうやらオカルト話らしいが、動画や画像が出てくると言う事はない。死ぬ程洒落にならない話を集めてみない？というスレッドの話で、作り話の可能性もある為、特に読み飛ばせば、怖ろしくとも何ともない。安全性は高い。


その２ (カーちゃんの証明写真)

いきなり画像が出ます。しかし、内容としては母親の証明写真をFAXでふざけてコピーしたというコピペブログの和やかな話題であるので、シュールな画像に思わず笑ってしまうという結果に。ググっても問題ない。


その３ ( 森の妖精)
ムーミンの様な妖精ではなく、ガチ兄貴が登場します。画像検索を行うと更なるコアな画像が出没するが、これといって恐ろしい・危険という香りは無い。その趣味がある方はむしろウェルカム。


その４(NNN臨時ニュース)

YouTubeがヒットし、かなり不快なサウンドと共に映像が始まる。ショッキングな写真や、謎の文字列など有害な情報が多い為、夜に見るのは控えたほうがよいかもしれない。


その５ (イケメン)

イケメンではないことに注意。しかし実際のキーワードを本当にググってしまう事にもっと注意を払いたい。恐ろしく長い舌ベロと黒目の少年の画像が出没。何故その名前なのかはさておき、有害なことに変わりはない。



その６ (ぷりんてぃんボタン)

本家よりもこちらのほうが強烈なので採用。何もしなければ無害。しかしひとたび連打という誘惑に負けてしまうと、カオスなサウンドが永遠と続くと言う精神的なダメージを受けてしまう為、有害。


その７ (創価学会の息のかかった企業リスト)

ステマステマとネットで騒がれておりますが、時にはステマなど、かわいく見える現実があるのかもしれません。
ただし、これら情報が本当に正しいかどうかはそれぞれの判断にお任せしたうえ、だから何だと言われても仕方のないぐらいの情報。

さてこの他にも『ググってはいけない言葉』はまだまだ沢山ありますが、もしかすると本当にググってはいけない言葉は、有害サイトとして判定され、ググっても出てこないのかもしれない。

24日の金相場・プラチナ相場

1/24 09:30発表

●小売価格（税込）
金　 : 4,404円/g
銀　 : 87,150円/kg
プラチナ: 4,163円/g
●買取価格（税込）
金　 : 4,300円/g
銀　 : 83,160円/kg
プラチナ: 4,006円/g
●前日比
金　 : +38円
銀　 : +1,370円
プラチナ: +86円

続伸
ニューヨーク商品取引所23日の金塊先物相場は対ユーロでのドル安や原油高をはやして上昇、前週末比$14.30高の$1678.00で取引を終了した。ギリシャの債務削減をめぐる交渉は、ギリシャ政府と民間債権者の間で近く合意に達するとの楽観的な見方が強まり、ユーロ高・ドル安が進行。これを受けて金相場は買い優勢の展開となり、原油相場の急伸にも支援され約6週間ぶりの高値となった。

給食で好きだったデザート1位

半解凍のシャリシャリ感がたまらないあのデザートが1位

今回のテーマは給食のデザートについてです。フルーツやゼリーはよく出るメニューですが、イベント時や行事のときには、特別なデザートが出たりして余ったデザートの争奪戦で盛り上がりませんでしたか？　そこで今回は、女性629名に「給食で好きだったデザート」について聞きました！



Q.給食で好きだったデザートを教えてください(複数回答)
1位　冷凍みかん　38.8％
2位　プリン　18.9％
3位　フルーツポンチ　18.1％
4位　ゼリー　13.5％
5位　アイス　12.4％

■冷凍みかん……
・「夏に出る冷凍みかんのシャリシャリ感がとてもおいしかった」(21歳/そのほか)
・「冷凍みかんの絶妙な凍り加減は自宅で再現ができないので、もう一度食べたい」(25歳/情報・IT/販売職・サービス系)
・「冷凍ミカンは最高！　半解凍がなんともいえなくおいしい」(27歳/学校・教育関連/事務系専門職)
・「キーンとするのを乗り越えたとき、みかんの甘みが口いっぱいに広がるのが好きだったから。冬でもおかわり争奪戦に参加するほどでした」(25歳/そのほか)
・「クラスの誰かが休みだとじゃんけんで勝った子がもう一個もらえるというルールがあり、『誰か休まないかな』と冷凍みかんが出る日はいつも思っていました」(23歳/金融・証券/営業職)

■プリン……
・「やっぱりプリンが甘くて一番おいしかった。余ったプリンをもらえるじゃんけん大会には必ず出ていた」(25歳/情報・IT/技術職)
・「プリンは大好きなデザートなので、学校でも食べられると思うとテンションが上がった」(24歳/運輸・倉庫/営業職)
・「クリスマスのときだけに出るプリンが特別感あって大好きだった」(25歳/そのほか/秘書・アシスタント職)

■フルーツポンチ……
・「確か私が初めておかわりをした給食デザートで、よく覚えています。今もフルーツポンチは好物です」(31歳/情報・IT/クリエイティブ職)
・「フルーツポンチが出たときは豪華で特別な感じがした」(31歳/学校・教育関連/事務系専門職)
・「やさしい味がしておいしかった」(25歳/ソフトウェア/技術職)

■ゼリー……
・「給食のゼリーは少し凍っていることが多くて、ちょっとしゃりっとしたゼリーが好きだった」(23歳/金融・証券/販売職・サービス系)
・「ひまなつりゼリーというかわいい柄のゼリーが好きだった」(27歳/食品・飲料/販売職・サービス系)
・「いつもはミカンとかだったので、たまに出るゼリーが高級に思えておいしかった」(26歳/金融・証券/専門職)

■アイス……
・「学校でアイスが食べられるなんて特別感があった」(27歳/医療・福祉/営業職)
・「夏に2回だけ出ていて、プレミアムな感じがあった」(24歳/そのほか)
・「アイスが出るとテンションが上がった。小学生のころは余ったアイスをじゃんけんで誰が食べるか決めていてそれも楽しかったです」(28歳/商社・卸/事務系専門職)

総評
ダントツで1位だったのは「冷凍みかん」でした。「シャリシャリ感がたまらない」など、女性編でも食感が大人気でした。凍り加減が絶妙で、自宅では給食の味は再現ができないという声が多数寄せられています。クラスでお休みの子がいると、その子の分の冷凍みかんをめぐって、じゃんけんによる争奪戦が行われたという声もありました。それだけ人気メニューだったんですね。

2位以下も男性編と同じデザートがランクイン。人気の給食デザートは男女に差がないようです。「ゼリー」や「プリン」は、地域や学校によって、牛乳プリン、アセロラゼリー、青りんごゼリーなど、さまざまな味があるんですね。また、クリスマスのプリンやケーキ、七夕ゼリーなど、年に1回しか出ないデザートを特に楽しみにしていた人も多かったです。
今の小学生にはどんな給食デザートが人気なのでしょうか。今も冷凍みかんが人気なのか気になります！

23日の金相場・プラチナ相場

1/23 09:30発表

●小売価格（税込）
金　 : 4,366円/g
銀　 : 85,780円/kg
プラチナ: 4,077円/g
●買取価格（税込）
金　 : 4,262円/g
銀　 : 81,800円/kg
プラチナ: 3,920円/g
●前日比
金　 : +15円
銀　 : +3,360円
プラチナ: +13円

ニューヨーク商品取引所19日の金塊先物相場は利食い売りに圧迫され下落、前日比$5.40安の$1654.10で取引を終了した。フランスとスペインの国債入札も好調だったことや、国際通貨基金（IMF)理事会が前日の非公式会合でギリシャ向け追加支援に関する協議開始に同意したことが伝わり、欧州債務問題が緩和されユーロ高ドル安が進んだ。ドル建ての金相場はこれに支援され、当初は高値で推移したが、その後発表された12月の米消費者物価指数がインフレ懸念後退評価となったことをきっかけに売りが強まり軟化。最近の上昇への利食い売りが誘われマイナスサイドで引けていった。

片づけってこういうことだったのか！片づけ不要の部屋を

今日紹介するのは、最近？話題の本、『人生がときめく片づけの魔法 』。

著者曰く、本書の方法はリバウンド率ゼロの片づけ術なのです。

ほんとかよ！と思ってしまいそうですが、実践すれば、確かにゼロになりそうだと思える内容です。


世の中に散々出ている他の片づけ本と比べても、確かに話題になっているだけあるなという印象です。

今日は本書から、片づけ不要の部屋を作る6つのポイントを紹介します。




1. 「片づけ祭り」の開催日を決める

片づけ「祭り」とはどういうことか。

普段からちょっとずつ、ではなく、一気にやる
勢いで、テンションを上げてやる

ということです。

「一気に」というのが重要です。

徐々にでは片付けと同時に、同時に散らかっていき、結局キレイに片付くことはなさそうですね。

一気に片づけて、劇的に変わった部屋の風景で自分に大きなインパクトを与えるのが大切。


まずは、本気で片づけるために、時間を確保しましょう！



2. まず捨てる！

祭り当日。

まずちらかったモノを収納しようなどと思ったら大変です。

モノを減らしてから
収納する

この順番が大切なんですね。



3. 捨てる順は衣類→本→書類→小物類→思い出品
同じカテゴリーのモノは、まとめて一気に判断
（中略）
収納から残らず出して、一箇所に集める
P.65

場所ごとではなく、カテゴリーごとに片付けるというのが本書の考え方。


まず、衣類をすべて残らず一箇所に集めます。

これにより、自分がどれだけ服を持っているのか把握でき、捨てる捨てないの判断がしやすいとのこと。

本や文房具なども同様ですね。


そして、そのときの順番が重要です。
「スムーズに捨てるための、基本の順番」はこう。はじめに衣類、次に本類、書類、小物類、そして最後に思い出品。
P.69
思い出の品に手をつけると、ついつい片付けが止まってしまいますね（笑）。

これは確かに最後にしたほうが良さそうです。



4. ときめくものだけ残す

モノを残すか捨てるか見極めるときも、「持っていて幸せかどうか」、つまり、「持っていて心がときめくかどうか」を基準にする

P.63

いつか読もうと思って積んだままになってる雑誌がありますが、それには全くときめきませんね。

たしかにそれらはいっそ捨ててしまったほうが心がスッキリしそうです。

数年着てないけどもったいなくて捨てられない服も、手にとっても全然ときめきません…。


「ときめき」を基準にするのはなかなか面白いですね。



5. モノの定位置を決める

これすごく重要です。

捨てずに残すモノすべての「定位置」を決めましょう。

これをしないからあちこちに散らかったり、モノをなくしたりするわけですね。


逆に言えば、すべてのモノの定位置を決めるのは大変な作業なので、先にモノを減らしておくとラクですね。


ここまでできれば片づけ祭り終了です！



6. あとは「戻す」、「新しいモノの定位置決め」だけ

「祭りの片づけ」を終わらせたあとは、それ以降の「使ったモノを定位置に戻す」「新しく増えたモノの定位置を決める」はまったく苦労せず、続けることができます
P.47

上記1〜5で一旦完璧に片付いた部屋というのは、すべてのモノの定位置が決まっており、そこにある状態。

あとは、

なにかモノを使ったら、定位置に戻す。
新しくモノが増えたら、その定位置を決める。

これをするだけで、片づいた状態をキープできるというわけです。

これはすごい！


ここであらためて、先の

1. 「片づけ祭り」
5. モノの定位置を決める

が大前提であり、非常に重要とわかりますね。



まとめ



１冊の本にするために多少贅肉をつけたのか、他の片づけ本にもありがちな、

片づけるとしあわせになる
片づけると人生が変わる

のような、やや胡散臭い内容も正直あります。（もちろん中にはそういう方もいるのでしょうが）


しかし本書は考え方というかメソッドがシンプルでうまくまとまっており、意識しやすいために本物の効果が期待できます。


本気で片づけたい人は、ここでは省いてしまった内容を読んだほうが片づけ祭りをおこすモチベーションが上がるはず。

ぜひ実際の本を読んでみてください。

寝るだけでやせる?ダイエット

1月20日（金）に放映された「中居正広の金曜日のスマたちへ」でヒットの裏側を徹底分析された超即効ダイエット法、“骨盤枕ダイエット”。

　東京・五反田のアスカ鍼灸治療院院長、福辻鋭記氏が考案したダイエット法で、付録付きMOOKが100万部突破のベストセラーになるなど、群雄割拠のダイエット業界で破竹の勢いとなっている。

　その福辻氏のメソッドを紹介した『寝るだけダイエット』（扶桑社刊）は中国版も出版されており、改訂版として2011年夏に発売された『改訂版　骨盤矯正枕で寝るだけダイエット』（扶桑社）も、中国と韓国から翻訳版のオファーが来ているという。しかも『寝るだけダイエット』の中国語版は2言語でオファーが来ており、なんと中国では2パターン出版されるというわけ。

　もともと、福辻氏は東洋鍼灸専門学校で東洋医学と鍼灸を学んでいるので、このたびの中国語版の出版は「逆輸入」といったところ。特に韓国はK-POPの美女たちに代表されるように、抜群のプロポーションの女性が多い。KARAのメンバーたちがこの「寝るだけダイエット」をやっているかどうかは不明だが、東洋医学の本場である中国や韓国から翻訳版のオファーが来たということは、4000年の歴史のお墨付きをもらったも同然。


　もともと、MOOK本の付録の空気で膨らませる枕を使わずとも、「バスタオル2枚を直径10ｃｍ程度に丸めてひもで縛り、枕状にしたものを腰の下に置いて、両腕をバンザイして小指同士をつけ、足はハの字にして親指をつけ、5分寝るだけ」というお金も時間もかからない超簡単なメソッドとして話題を集めていた。

　ここ5年で10kgも太って昔の面影すらない筆者も、このメソッドを試してみたところ、1回でウエストが3cm細くなり、1か月で2kgの減量に成功した。最近は寒い日が続いているので、コタツに入りながら実践している。

　寒くてコタツから出たくない冬でも実践できるというくらい、モノグサ仕様な素晴らしいダイエット法なのだ。

女性が一目惚れした時の反応

恋の始まり方には無数のバリエーションがありますが、出会った瞬間恋に落ちる「一目惚れ」は、男女ともにありうる話です。では、男性に一目惚れした女性は、一体どんな行動を取るものでしょうか?　女性の行動から好意のサインをキャッチできれば、出会いのチャンスもきっと広がるでしょう。そこで今回は、オトメスゴレン読者の女性へ向けた調査を参考に、「一目惚れした男性の前で取りがちな行動9パターン」をご紹介します。

【1】男性をとにかく見つめ続ける。
気になる男性の姿を目で追ってしまうパターンです。「5回以上目を合わせる。目が合ったらジーッと見つめ続ける」(20代女性)など、アイコンタクトを取ろうとする女性が多いようです。その一方で、「目が離せなくなるけど、目が合いそうになると逸らしてしまう」(10代女性)という意見のように、見たいけれど目は合わせられないというシャイな女性も。いずれにしろ、目が合う回数が多い=女性からの好意のサインだと考えられそうです。

【2】さりげなく隣に座るなど、相手の視界に入る。
さりげなく近いポジションを取り、アピールするパターンです。「飲み会だったら、隣の席をキープして離れない」(20代女性)という腰の据わった意見のほか、「わざとその男性の前を横切り、すれ違うときはさりげなく視線を送って存在をアピール」(20代女性)という一瞬のコンタクトも見逃せません。女性にとって、男性の近くに寄ることには何らかのメッセージが含まれていることが多いようです。

【3】何を言われても笑顔でよく笑う。
嬉しさと興奮のあまり、笑顔がとまらなくなるパターンです。「すごくよく笑うようになる。表情をくるくる変えてしまう」(10代女性)、「テンションが上がりすぎて超笑顔。特に面白くないことでも、やたらと笑ってしまう」(20代女性)など、男性の振る話題に対して、かなりオーバーに反応してしまうようです。

【4】話し方が妙に丁寧になる。
過剰に女性らしく振る舞ってしまうパターンです。「かわいく思われたくて、猫をかぶってしまう。話し方が明らかにいつもと変わる」(10代女性)、「座り方や脚の角度をキチンとしたり、上品な振る舞いを意識してしまう」(20代女性)、という意見のように、おしとやかな雰囲気を出そうとして、全体的に丁寧な態度になる女性は多いようです。しかし、丁寧になりすぎて、逆に親しみづらい雰囲気になってしまうケースもあるかもしれません。

【5】自分から積極的に話しかける。
女性の方から積極的に声をかけるパターンです。「接点を持つために、たくさん話しかける。しっかり目を見て、あいづちをたくさん打つ」(10代女性)、「うざくない程度に、とにかく笑顔で話しかける」(20代女性)など、“貴方に興味を持っている”という態度を分かりやすくアピールすることで、男性の注意を引く女性も少なくないようです。行動的で物怖じしないタイプの女性に多いケースと言えそうです。

【6】借りてきた猫のように大人しくなる。
こちらも同じく、緊張して素の自分が出せなくなってしまうパターンです。「ものすごくぎこちなくなるか、変なテンションで対応してしまう」(10代女性)、「頭が真っ白になって支離滅裂な話をしてしまう」(10代女性)などのように、大人しくなる以外にも、挙動不審な態度になってしまう女性はかなり多いようです。

【7】緊張して逆に冷たい態度になる。
気持ちとは裏腹に冷たい態度になってしまうパターンです。「本当はめちゃくちゃ意識しているのに、周りの目を気にしてワザと気のない素振りをしてしまう」(10代女性)というように、一生懸命普通に振る舞おうとして、逆に冷たくなってしまうようです。また、「興味のないフリをする。恋愛は惚れたものが負けです」(20代女性)という戦略的な意見も。いずれのケースでも、過剰に意識しているがゆえに普通とは違う態度を取ってしまうのは共通のようです。

【8】どういう人か周囲に聞いてリサーチする。
恥ずかしくて直接コンタクトは取れないものの、周囲から情報をかき集めるパターンです。「あの人誰?と友達に聞きまくる。名前とか趣味とかが分かれば、話しかけるキッカケになる」(10代女性)、「名前で相性占いしたり、ネット検索してみたりする・・・」(20代女性)という意見のように、内気な女性のなかには、外堀から埋めていくタイプも多いようです。

【9】「素敵ですね!」と褒めまくる。
好みのタイプであることをストレートに伝えるパターンです。「“顔、整ってますねー!”みたいに、とにかく好きなところを褒める」(10代女性)、「“元カレに似てるんですよ”と話しかけ、まずは携帯番号をゲットする」(20代女性)という意見のように、女性からアプローチされて嫌な気がする男性は少ないもの。勇気がある女性にとっては、勝算の高い攻め方のようです。

それぞれの女性の性格によって、一目惚れしたときの反応にも色々なパターンがあるようです。

24時間かけてつくる絶品フレンチトースト、もはやパンの食感ではない!

ホテルオークラ特製 フレンチトーストのレシピ
24時間かけてつくるフレンチトースト。これはホテルオークラのレシピによるもの。同ホテルのサイトには、「シェフのこだわりレシピ」が何品も掲載されている。その中で注目したのがフレンチトーストだ。一体何をどうして丸1日かけてつくるのかというと、食パンを卵液に漬けこむ時間が丸1日なのだ。
使用するパンは4枚切りといった厚切りがおススメ。詳しいレシピはホテルオークラサイト内ページを見ていただきたいが、卵や牛乳、砂糖、バニラエッセンスを混ぜ合わせた卵液に片面約12時間ずつ食パンを漬け込む。
12時間もたつと、2/3程度の卵液がしみ込んでいる。これをひっくり返し、もう片面を浸す。丸1日たつとパンは卵液をしっかり吸い込んでかなりの重さ。これをフライパンで焼くのだが、砂糖が入っているためとても焦げやすい。弱火でじっくり焼くのがポイントだ。
焼きあがったフレンチトーストは、だし巻き玉子のような見た目。中までしっかりと卵液がしみ込んでおり、口に入れるとふわ〜っととろける。食パンでつくっていることを忘れるようなとろけ方である。表面は少しカリッとしているので、その食感のコントラストがなんとも魅力的。丸1日漬け込むだけでこの絶品フレンチトーストが完成するのなら、またぜひやってみたい! そう思わせる仕上がりだった。

“一夜かぎりの恋”が実現する可能性は？

新年を迎え、心を新たに“今年こそ素敵な恋人を！”と張り切っている人も多いのではないか。

しかし、なかにはモテないわけでもないのに、妙にガードが堅くてチャンスを逃してしまっている人も少なくないのでは？　とりわけ筆者の周囲の女性には、「次に付き合う人と結婚したい」「本気の恋愛がしたい」と慎重すぎるあまり、ご縁を逃してしまっている人が多い気がするのだが…。

「たしかに、女性が男性と比べて保守的で、関係を慎重に育みたい傾向があることは、統計データを見ても明らかなんですよ」

そう語るのは、心理学者の内藤誼人先生である。一体どういうことだろう？

「米ジェームズ・マディスン大学の心理学者キャロリン・ブラッドショー氏が、男女それぞれが好むデートの形について、次のような意識調査を行っているんです。まず、映画を観てお茶をするような、いわゆる“保守的なデート”を好む人は、男性が19.7％であるのに対し、女性は41.3％。これに対して、一夜かぎりの“アバンチュール”を好むと答えた男性は16.9％、女性はわずか2.0％という結果が出ました。つまり数字を比較してみれば、女性が恋愛に慎重であることは明白なわけです」

この調査は、女性が刹那の関係を極端に嫌っていることを明らかにしている。もちろん、すべての男性が必ずしも一夜かぎりの関係を求めているわけではないが、男女の差は歴然としている。

「この結果を見れば、男性がアバンチュールを求めて女性にアタックするのは、勝算の低いやり方であるといえます。何しろ統計学の世界では、5％以下の事象は“ほぼ起きない”と判断されるほど。100人中2人しか望んでいない攻め方は、やはり得策ではないでしょうね」

結局のところ、良いパートナーにめぐり合うためには、真摯なアプローチが望ましいわけだ。今年を良い1年にするためにも、よく肝に銘じておこう。

20日の金相場・プラチナ相場

1/20 09:30発表

●小売価格（税込）
金　 : 4,351円/g
銀　 : 82,420円/kg
プラチナ: 4,064円/g
●買取価格（税込）
金　 : 4,247円/g
銀　 : 78,440円/kg
プラチナ: 3,908円/g
●前日比
金　 : +12円
銀　 : +630円
プラチナ: +8円

ニューヨーク商品取引所19日の金塊先物相場は利食い売りに圧迫され下落、前日比$5.40安の$1654.10で取引を終了した。フランスとスペインの国債入札も好調だったことや、国際通貨基金（IMF)理事会が前日の非公式会合でギリシャ向け追加支援に関する協議開始に同意したことが伝わり、欧州債務問題が緩和されユーロ高ドル安が進んだ。ドル建ての金相場はこれに支援され、当初は高値で推移したが、その後発表された12月の米消費者物価指数がインフレ懸念後退評価となったことをきっかけに売りが強まり軟化。最近の上昇への利食い売りが誘われマイナスサイドで引けていった。

「別々の道が最善」と離婚を決断

離婚を発表した日本ハム・ダルビッシュ有投手とタレントの紗栄子さんが19日、それぞれのブログで離婚について連名でコメントを発表。

ダルビッシュ投手と紗栄子さんは07年11月に結婚。08年3月に第1子の長男、10年2月に第2子の次男が生まれたが、10年11月に離婚協議に入ることをブログで発表、約1年2カ月をへて離婚が成立した。約4年2カ月にわたる結婚生活にピリオドが打たれた。ダルビッシュ投手は19日に、米大リーグ・レンジャーズへの入団が決まった。(毎日新聞デジタル)

◇ダルビッシュ有投手と紗栄子さんのブログでのコメント(原文まま)。

ご報告

このたび、私たち、ダルビッシュ有と紗栄子は、離婚することになりました。この結論に至るまで、私たちは、長い時間をかけて話し合いを続けてきました。

その中で、ファンの皆様、関係者の皆様に御心配をおかけしてしまったこと、心よりお詫び申し上げます。

結婚以来、私たちはお互いの生き方を尊敬し、助け合って暮らしてきました。

今でもその感情に変わりはありませんが、それぞれがお互いの人生を見つめ直し、また、相手の人生を思い合った結果、別々の道を歩んでいくのが最善の道だと考えて決断したものです。

どうか御理解いただけたらと思います。

そして、たとえ別々の道を歩んだとしても、私たちはこれからも2人の子供たちの父親と母親であり、それぞれが子供たちに対する責任を果たしていこうと誓い合っています。どうか子供たちのためにも、今後の私たちの暮らしを静かに見守っていただけたら幸いです。

ダルビッシュ有 紗栄子

19日の金相場・プラチナ相場

1/19 09:30発表

●小売価格（税込）
金　 : 4,339円/g
銀　 : 81,790円/kg
プラチナ: 4,056円/g
●買取価格（税込）
金　 : 4,235円/g
銀　 : 77,810円/kg
プラチナ: 3,899円/g
●前日比
金　 : +12円
銀　 : +940円
プラチナ: +18円

反発
ニューヨーク商品取引所17日の金塊先物相場は、欧州債務問題の懸念後退からユーロ高ドル安の展開を好感して上昇、前日比$24.80高の$1655.20で取引を終了した。先週末S&Pによる一連の格付引き下げが織り込み済みにより落ち着くと、発表された中国の国内総生産（GDP)が、鈍化したものの市場予想を上回わったことをきっかけに商品相場を堅調に変えた。その後も、ドイツの景気期待指数の改善や欧州入札状況の好調などを背景に債務問題の懸念が後退してリスク選好を強めていった。為替がユーロに対しドルが軟化したため金は買いを誘われ堅調を強めいった。

18日の金相場・プラチナ相場

1/18 09:30発表

●小売価格（税込）
金　 : 4,327円/g
銀　 : 80,850円/kg
プラチナ: 4,038円/g
●買取価格（税込）
金　 : 4,223円/g
銀　 : 76,860円/kg
プラチナ: 3,881円/g
●前日比
金　 : +15円
銀　 : +110円
プラチナ: +29円

17日の金相場・プラチナ相場

1/17 09:30発表

●小売価格（税込）
金　 : 4,312円/g
銀　 : 80,740円/kg
プラチナ: 4,009円/g
●買取価格（税込）
金　 : 4,208円/g
銀　 : 76,760円/kg
プラチナ: 3,853円/g
●前日比
金　 : +32円
銀　 : +840円
プラチナ: +68円

男性ドン引きの待ち受け画面

どんな画像を待ち受け画面に設定するかは、人それぞれ。ですが、画像によっては男性からの好感度がダウンしてしまうこともあるようです。そこで今回は、『スゴレン』男性読者へのアンケートを参考に「男性にドン引きされてしまう『待ち受け画面』9パターン」をご紹介します。

【1】アイドルや韓流スターのセクシーショット
「リアルじゃない男の写真って…」(20代男性)など、好意を持っていた男性ほど、引いてしまう待ち受け画面のようです。好きなアイドルの写真を身近に置いておきたい気持ちはわかりますが、待ち受け画面にはせず、部屋で一人楽しむ程度にしてはいかがでしょうか。

【2】腐女子っぽいマンガやアニメのキャラクター
「そういうの好きなんだ。趣味合わないかも」(20代男性)と、アニメなどがあまり好きでない男性には、受け入れられないこともあるようです。より多くの男性ウケを狙うなら、レアな趣味に走った画像を待ち受け画面にするのはやめたほうがいいでしょう。

【3】「恋愛運をアップさせる」と話題の画像
「なんか必死な感じでイヤだな」(20代男性)と、苦笑する男性もいます。スピリチュアルなことに理解のある男性はあまり多くないため、「そんなものにすがっちゃって…」と、哀れに思うのかもしれません。男性はあまり知らない、レアな恋愛運アップ画像に変えてはいかがでしょうか。

【4】自分撮りしたキメ顔
「えっ、ナルシストだったの!?」(20代男性)と、動揺を隠せない男性もいます。かわいく撮れた奇跡の一枚を大切にする気持ちはわかりますが、他人からは変に見えても仕方がありません。「かわいくない?」と自分からネタにするくらいの気概を持ちましょう。

【5】動物などのやたらファンシーなイラスト
「年を考えたほうがいいんじゃ…」(20代男性)など、ある程度の年齢の女性が待ち受け画面にしていると、首をひねる男性もいるようです。女性のキャラクターによっては、年齢に関係なく受け入れられる可能性もあるので、仲の良い男友達に判定してもらうといいでしょう。

【6】高級ブランドのロゴ画像
「なんかミーハーな感じだな」(20代男性)と、ブランド物自体に興味がない男性には、悪趣味だと思われてしまうようです。ブランドの力で携帯電話の価値を高めようとしているようで、滑稽に見えるのでしょう。ロゴを身に付けたいなら、ブランドの携帯電話ケースを買ってはいかがでしょうか。

【7】女友達とのドアップの変顔
「わざわざ待ち受け画面にしなくても…反応に困る」(20代男性)と、男性を困惑させてしまうこともあるようです。笑ってほしいのであれば、自分から積極的に見せるなどして、ウケ狙いであることをアピールしましょう。

【8】かなり前に別れた元カレの写真
「未練ありすぎだよ(苦笑)」(20代男性)と、呆れ顔の男性もいます。彼氏の写真であればほほえましくもありますが、元カレとなると微妙な心境になるのでしょう。次の恋のチャンスを逃すことにもなりかねないので、この機に待ち受け画面を変えてみてはいかがでしょうか。

【9】「カレンダーと時計」など、買ったときのまま
「味気ないなー。女子力低そう」(20代男性)など、デフォルト設定で使い続けていると、無機質な印象を与えてしまうようです。機械に疎いだけなら、男性の力を借りて、かわいらしい待ち受け画面を設定するといいでしょう。

女が嫌悪する男のキモイ行動

女性はちょっとしたことでも口癖のように「キモイ!」と言うものですが、どの程度本気で言っているものなのでしょうか。自分の言動を本気で気持ちが悪いと思われているとしたら、ただ事ではありません。今後の恋愛を妨げる一因になりかねないので、今回は「男性のことを心の底から『キモイ!』と思う瞬間9パターン」をご紹介いたします。

【1】別れ際にドラマのような臭いセリフを言われたとき
「またあとで、夢で会おうね」など、昭和のトレンディードラマ風の発言は女性に不評のようです。「夜空の百億の星より、君の瞳の方がキレイだ」など、女性に臭いと思われるセリフは例えが現実離れしていることが特徴です。そして、どこかから借りてきたようなセリフで感動させようとしていることが、女性の気持ちを悪くさせるようです。真剣な気持ちを伝えるのであれば、オリジナリティーのあるセリフで感動させた方が良いでしょう。

【2】眉間に力を入れてアゴを引いた、ホストスマイルで見つめられたとき
目が合った瞬間にキメ顔を作る男性のことを自意識過剰でキモイと思う女性もいるようです。ウインクは論外として、まぶたに力を入れて二重にするなど、ナルシストのようにいつも格好つけた表情を作ってしまうことがキモイようです。女性と目が合ったときは、基本的に自然な笑顔を送った方が良いでしょう。

【3】電車のなかでジロジロ見つめられたとき
女性は知らない男性からジロジロ見つめられると嫌悪感を抱くようです。見つめながら舌なめずりをした場合には、変態男として扱われると言っても過言ではないでしょう。女性の肩にゴミがついていることを指摘したい、マナー違反を注意したいなど、話しかける目的があるとき意外は知らない女性をジロジロ見ない方が良いでしょう。

【4】何かにつけて「ウチの母親は」と言ってくるとき
重度のマザコンを感じさせる言動も女性には「キモイ!」と思われる恐れがあります。母親の教えをすべての基準とするような発言が多いと、「いい年して自立していない男」という印象を与えてしまうようです。女性の前では、母親自慢は控えた方が良いでしょう。

【5】生々しい下ネタを言われたとき
下ネタをオブラートに包まず、生々しく語ると女性からドン引きされることがあるようです。リアルな話を聞かされることで女性はその状況を想像してしまい、「キモイ!」と気分が悪くなるようです。下ネタは、相手の女性が乗ってこない場合はただちに止めた方が良いでしょう。

【6】運転中やカラオケでエアドラムをしているとき
自分の世界に浸っている様子が気持ち悪いと思われるパターンです。リズムに乗りたいときは、自分に酔っているように見えないように注意しましょう。また、野球の素振りやサッカーのシュートなどのエアスポーツも、リアクションが難しく、女性を困らせることがあるので、本気でやりすぎないようにするべきでしょう。

【7】たいしたことない武勇伝を熱く語っているとき
自分の思い出話に熱中している男性を気持ちが悪いと思う女性もいるようです。とくに、「褒めてくれ」と言わんばかりに過去の話をする男性を女性は好まないようです。女性の前で熱く語るなら、将来の夢の話をした方が良さそうです。

【8】赤ちゃん言葉やドMな発言など、濃い性癖を見せられたとき
信頼関係を築いていないうちに、自分の性癖を語って女性から引かれるパターンです。普段から男らしさや頼れるところを充分に見せておけば、意外な一面も好意的に受け入れてくれるかもしれません。

【9】何度も鏡を見て髪型をチェックしているとき
髪型のことばかり気にしている男性のことをキモイと思う女性もいるようです。髪型が気になるときはトイレに行くなど、ひとりの空間でチェックした方が良いでしょう。普段からお店のショーウインドーや車のミラーなど、反射するものを見ると髪型をチェックしてしまう癖がある人は注意しましょう。

普段やってしまっている言動はありましたか? もしかしたら、女性に嫌悪感を抱かれているかもしれません・・・。

16日の金相場・プラチナ相場

1/16 09:30発表

●小売価格（税込）
金　 : 4,280円/g
銀　 : 79,900円/kg
プラチナ: 3,941円/g
●買取価格（税込）
金　 : 4,176円/g
銀　 : 75,920円/kg
プラチナ: 3,785円/g
●前日比
金　 : -35円
銀　 : -1,260円
プラチナ: -35円

反落
ニューヨーク商品取引所13日の金塊先物相場は、米格付機関スタンダード・アンド・プアーズ（S&P)によるユーロ加盟国の格付引き下げ見通しに、欧州債務問題への警戒感から為替がユーロ安ドル高に展開して圧迫、前日比$16.90安の$1630.40で取引を終了した。S&Pはフランスとオーストリアを一段階引き下げてトリプルAからはずし、イタリアやスペインを2段階引き下げるなど9カ国の格付を引き下げるとした。発表に前後して市場は売りが強まり一時1620ドル台に値を下げた。ただ、昨年末から伝えられていた内容への市場の織り込みもあって、売りが一巡して次第に落ち着くと下げ幅を縮めていった。

癒し系と呼ばれる女性の特徴

その笑顔、プライスレス
　見ているだけで日頃の生活で蓄積されたストレスが洗い流され、気持ちが穏やかになってしまうような女性を「癒やし系」と表現する事があるのは皆さんもご存じだと思います。女性有名人では飯島直子や優香、本上まなみなどが昔から癒やし系の代表としてよく知られていますが、こうした女性の特徴というのは、いったいどのようなものなのでしょうか。

1位：いつもニコニコしている
2位：聞き上手
3位：声が優しい
4位：優しい言葉をかけてくれる
5位：おっとりしたしゃべり方

　多くの人が癒やし系の特徴として最初に挙げたのは、《いつもニコニコしている》でした。笑顔には相手に安心感を与えたり、寛大な気持ちを引き出したりする効果があると言われていますが、それが女性なら男性にとって効果は倍増。仕事の失敗で落ち込んだ気分も、ささくれだった気持ちも、たちまちどこかへ行ってしまいます。
　続く２位にランク・インしたのは、《聞き上手》である事でした。多くの男性は女性ほどのおしゃべり好きというわけではありませんが、自分が興味を持っている事やその日あった出来事、そして時には仕事上の愚痴などを誰かに聞いてもらいたいという瞬間はあるものです。そんな時に、余計な口を挟んだりせず聞き手に回ってくれる女性の存在は何よりの癒やし。さらに《褒め上手》だったりすると、「この女性とずっと一緒にいたい」なんて恋愛感情を抱いてしまいそうになりますよね。

　この他にも《声が優しい》や《優しい言葉をかけてくれる》など、さまざまな特徴がランク・インしていますが、実はどれも実践するのに特別な才能を必要とするものではありません。周囲に疲れた男性がいるという女性は、今回のランキングを思い出して、その効果のほどを試してみてはいかがでしょうか？