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ケ・セラセラ なるようになる~

ストレス感じる人3割の主食

 株式会社ヒューマが運営する健康・美容・生活をテーマにした情報発信サイト「ココミル」において、「ストレスとお菓子について」のアンケート調査を実施し、結果を発表した。

 同調査では、男性619名、女性1,441名、合計2,060名を対象に、日頃からストレスを感じている人、いない人ではお菓子を食べる頻度、状況、体型、種類、意識などの違いがあるのか調べた。まず、「日頃ストレスを感じているか?」を尋ねたところ、「非常に感じている」(25.6%)、「まあ感じている」(49.4%)を合わせると全体の4分の3が日頃ストレスを感じていることが分かった。

 次に、「お菓子をよく食べるか?」の質問に対し、「よく食べる」と回答した人ほど、ストレスを感じていることが判明。一方、「あまり食べない」「ほとんど食べない」と回答した人は、ストレスをあまり感じていない傾向にあった。さらに、ストレスを感じている人は「主食がわりに食べている」「だらだらと食べている」傾向が強く、反対に、ストレスを感じていない人は「栄養補給として食べている」が多く、目的を持って食べていることが伺える。

 また、体型と食べ方についても尋ねた。最もよく食べるお菓子に関して、「ドライフルーツ、煮干しや酢昆布など素材系」をよく食べる人は太っている人が少なく、「飴やタブレット系」「生和菓子系」をよく食べる人は太っている傾向が見られた。カロリーが高く、太りやすいイメージのある「チョコレート系」「スナック菓子系」では目立った傾向は見られなかった。また、1日に食べるお菓子の量やカロリーを全く意識していない人は、「痩せ気味」(18.2%)、「痩せている」(11.7%)が多く、太っていない場合はカロリーをあまり意識しないようだ。
by cpu-700mhz | 2011-06-07 17:00
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日々のニュースを中心に時々プライベートなことも書き綴ります。
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